Iper la grande i
Leggi il regolamento Non riesci a registrarti? Registrati a NaturaleClub
Facebook Twitter Youtube
 
Seguici su:
Login ricorda password
 
 
Le Proprietà benefiche della zucca
Nutrizione
Menu di stagione
Le Proprietà benefiche della zucca
La regina dell’autunno è protagonista non solo in cucina ma anche in medicina e nella cosmesi
Sponsor del mese
 
Le Proprietà benefiche della zucca
 
Cerca
COCA-COLA LIFE
 
Cliccasconti
 

I nostri partners

La zucca è probabilmente l’ortaggio più grande presente in natura, appartiene alla famiglia delle Cucurbitacee ed è originaria dell’America Centrale. Le ricette autunnali sono ricche di piatti a tema zucca che, oltre a essere povera di calorie, contiene molta acqua, fibre, minerali e vitamine; queste caratteristiche la rendono un pasto ideale per chi ha problemi di peso e di costipazione.

I benefici non finiscono qui. Ecco un elenco che ti farà scoprire quanto è utile la zucca e cosa contiene:
- Le fibre, presenti in quantità abbondanti, aiutano a proteggere il cuore, mentre la vitamina A dona salute agli occhi, ai denti e alle ossa.
- Il betacarotene ha proprietà antiossidanti: contrasta i radicali liberi e rappresenta un ottimo alleato nel rallentare l’invecchiamento cellulare. Inoltre, è un buon antinfiammatorio, ha effetti diuretici e sedativi.
- Il potassio rende questo ortaggio un alimento ideale per chi pratica molto sport.

Alla zucca sono state inoltre attribuite proprietà calmanti ottimali per aiutare chi soffre di ansia e insonnia.

I semi di zucca, invece, contengono principi attivi che permettono di alleviare le infiammazioni della pelle e prevenire le disfunzioni delle vie urinarie.

Ma non basta, anche nella cosmetica, i suoi benefici sono innumerevoli.
La polpa gialla della zucca è molto utile perché unisce all’effetto drenante quello esfoliante e disintossicante.
Se la tua pelle è secca e sensibile, puoi preparare una maschera con purea di zucca e due gocce di olio d’oliva; se invece devi combattere contro il sebo in eccesso, aggiungi alla maschera un cucchiaio di yogurt bianco.

I semi di zucca sono l’ideale per uno scrub delicato perché permettono di ottenere un effetto peeling lisciante sulla pelle. Un rilassante idromassaggio alla loro essenza ha un effetto drenante, perché aiuta a ripristinare l’equilibrio idrico a livello cellulare.

I tuoi capelli sono deboli e fragili? Prova ad aggiungere un po’ di shampoo o balsamo a un frullato di zucca e prepara un impacco da applicare dopo averli lavati. Lascia agire per 10 minuti, risciacqua abbondantemente e noterai i benefici già dopo le prime applicazioni!
vedi tutti
cerca
 

Viaggi

TOUR DELLE ISOLE EOLIE 4*
da 515 Euro
HOTEL VESPERA 4*
da 149 Euro
HOTEL ADLER FAMILY & WELLNESS 4*
da 99 Euro
ESPERIA PALACE HOTEL 4*
da 565 Euro
 

Convenzioni

Agriturismo La Peta
Vecchia locanda del 1400, sapientemente ristrutturata, è situata in un'oasi di...
B&B Stazzona
L’appartamento è composto da una sala, una cucina, due camere e un bagno. La cucina resterà...
Vineria Tirano
La Vineria Tirano promuove uno stile di vita in cui il consumo sia elemento di socialità,...
Hotel Terme Metropole Oriental Thermal Spa®
L'oriente nel cuore di Abano Terme Il primo nato del...
   
registrati su naturale club