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Le terapie ayurvediche comprendono la medicina interna, l'esterna ed i trattamenti chirurgici.

La medicina interna prevede la purificazione interna Sasmodhana, con procedure atte ad eliminare i Dosha* viziati: vomificazione, terapia con lassativi ed enteroclismi medicati, la purificazione delle vie nasali ed il salasso, il trattamento terapeutico con rimedi, mentre la medicina esterna cura con bagni, massaggi, gargarismi medicati e l'aspersione con paste e polveri.

La medicina ayurvedica attribuisce grande importanza allo yoga (unione) o ricostruzione del sapere, così chiamato dai grandi saggi guru. Questo insieme di movimenti è considerato come la ricostruzione di parti separate e come un pellegrinaggio verso il cammino della salute.

L'alimentazione e le regole igieniche

Occorre mangiare solo quando si ha veramente fame, alimentarsi con moderazione, evitando di mangiare troppo o troppo poco, privilegiare i cibi freschi ed integrali, evitare i cibi pronti e le bevande ghiacciate in prossimità del pranzo, rilassarsi al momento del pasto e concentrarsi sulla masticazione, che deve essere lunga e completa, smettere appena si ha la sensazione di sazietà.

Le regole igieniche sono molto dettagliate: ad esempio, dopo il bagno, bisogna ungere tutto il corpo, con unguenti medicati, massaggiando ed eseguendo esercizi fisici.

L'uomo secondo la medicina Ayurvedica non potrà ammalarsi, se segue le regole.

La diagnosi

Per quanto riguarda la diagnosi, si raccoglie l'anamnesi, informandosi anche sulla vita personale e professionale del paziente e delle abitudini alimentari. Si esegue, poi, l'esame del polso (nadi). Per le donne si esamina a sinistra, mentre negli uomini a destra. L'esame deve essere iniziato all'alba e condotto durante le ore successive, in tre riprese. Viene effettuato l'esame dell'urina e delle feci, quindi si osservano attentamente la voce, i suoni e l'aspetto della persona, quindi si stila la diagnosi. Il medico deve avere: Conoscenza, logica, scienza, memoria, adattabilità e pratica.

Il Massaggio

E' la forma più diffusa in occidente, viene eseguito con oli caldi ed aromatizzati. E' molto piacevole.

E' un massaggio di tutto il corpo, dura più di un'ora, combatte lo stress, l'insonnia e la rigidità muscolare.

*letteralmente: “ciò che può viziarsi o squilibrarsi”, intelligenza che regola determinati funzioni del corpo, umore corporeo o bio-umore.

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